(part1- Base)
🍚Arroz sushi: preparado con una receta especial de nuestro chef que es experto en el ámbito del sushi.
🌾Arroz integral: un tipo de cereal natural y aporta fibra, contiene vitaminas A, B1, B3 y B12 y minerales como sodio, potasio, hierro, calcio (y macronutrientes como hidratos de carbono y proteínas). Adicionalmente, su contenido en grasas es muy bajo.
🪵Arroz negro: es 20% más rico en fibras y 30% más rico en proteínas comparado con el arroz blanco. Además, comparado con el arroz integral, tiene bastante menos grasa, más hierro y menos calorías
🍠Fideos de batata: El ingrediente principal- batata, que puede mejorar la salud intestinal
Su alto contenido en fibra puede ayudarte a mantener tu peso (en parte porque ayuda a aplacar el hambre), reduce el colesterol, te mantiene regular e incluso puede transformar de manera positiva tus bacterias intestinales y así reducir la inflamación del cuerpo causante de enfermedades.
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